Despre carte: an / Yoga vă permite să rezolvați absolut toate problemele de sănătate tipice copiilor moderni. Yoga nu este un sport. Schimbările care apar la o persoană care practică yoga îi afectează nu numai corpul, ci și mintea și sufletul, iar toate aceste schimbări sunt doar în bine. În același timp, cursurile de yoga nu necesită echipament special, îmbrăcăminte scumpă sau o cameră separată. Pentru antrenamentul zilnic, ai nevoie doar de o cameră bine ventilată, de un covoraș subțire (sau pătură) și de un trening ușor, nerestrictor. Și, desigur, dorință și bună dispoziție.